上網不上癮:給網路族的心靈處方

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底下是 上網不上癮:給網路族的心靈處方 的內容簡介



現代人的生活已經離不開網路,它究竟是帶來更多自由,還是更多束縛?

*沒有手機、電腦,你就覺得渾身不自在?
*網路遊戲為何讓人深陷網海,難以自拔,甚至犯法犯罪?
*當每天上網的時間愈來愈長,「習慣」、”沉迷”與「成癮」如何區隔?
*網路成癮是不是一種病?

網路成癮和科技心理學已是現代人必須面對的重要議題。南韓官方數據顯示,2011年約有兩百萬人有網路成癮現象。美國網路成癮的人口約為6%~14%、芬蘭約4.6%~4.7%、臺灣約10%。

張立人醫師針對新興的網路成癮現象,探討其定義、成因以及治療之道。書中包含自我檢測量表、網路成癮的類型、網路成癮造成的不良後果、醫師及諮商者的專業協助等,加上許多真實案例,以深入淺出的方式,針對一般人常見的疑惑,完整的加以解說。

張醫師並提供五個預防手機成癮方法、九個因應電子書包計畫的技巧、五個與成癮者對談的方式,幫助網友適時離開虛擬網海,走進真實世界,經營美好關係與幸福人生。

本書特色

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,減輕家屬及老師的擔心疑慮,以正確而溫和的方式幫助孩子。

◎網路成癮已經是全球性的問題,南韓2011年官方數據顯示,全國4860萬人口中約200萬有網路成癮現象,9到19歲佔4成。美國約為6~14%、芬蘭約4.6~4.7%、臺灣約10%。世界各國都發生過網路成癮導致家庭失和的悲劇。本書針對新興的網路成癮現象,探討它的定義、成因以及治療之道,包含自我檢測量表、網路成癮的類型、醫師及諮商者如何展開協助,全書近五萬字,淺白易讀,非常實用。

作者簡介

張立人

臺灣屏東人,臺大醫學系暨中國文學系輔系畢業。曾任臺大精神科主治醫師暨雲林分院主任、臺灣心理治療學會電子報主編。目前為臺大醫學院精神科部定講師、臺北人間診所主治醫師、《張老師月刊》專欄作家、精神健康基金會雲林區執行長、心靈園地電子報副主編、臺灣睡眠醫學及老年精神醫學專科醫師。

張立人熱愛生活與寫作,擅長將臨床感悟及藝術美感冶為一爐,詩人鯨向海讚譽為自然系的音樂心靈醫師。近年隨精神健康基金會董事長胡海國教授,推動臺灣精神樂活運動,發表大眾演講近百場。專業興趣包含:網路及科技成癮、正念認知治療、心理治療、自律神經功能研究、社區精神醫療。

著有《25個心靈處方:臺大精神科醫師教你過減法人生》,榮獲行政院勞工委員會「勞工紓壓健康網」選為優良好書;詩集《如何用詩塗抹傷口?》;合譯作品《網路成癮:評估及治療指引手冊》、《學習認知行為治療:實例指引》;醫學期刊論文20篇等。

個人部落格:「張立人的祕密書齋」(blog.sina.com.tw/kaspar/)



  • 出版社:心靈工坊

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/08/28
  • 語言:繁體中文


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2017-09-13 16:59

〔記者施曉光/台北報導〕國民黨上週六由黨代表票選產生210名第20屆中央委員後,10月1日將進一步再由黨代表投票產生32名選任中常委,中常委候選人登記今天截止,總計49人登記,其中包括23名現任中常委登記競選拚連任,其餘26人不乏地方議會龍頭、派系山頭實力人物,競爭較以往激烈。

在黨內高層希望中常會可以大幅換血的方向下,包括在黨主席選舉中力挺吳敦義的彰化謝家新生代彰化縣議長謝典霖,新北市議長蔣根煌,背後有「後山王」之稱的夫婿花蓮縣長傅崐萁操盤的立委徐榛蔚,全國農會理事長、立委蕭景田及雲林農田水利會長林文瑞等具地方派系實力人物,都紛紛登記參選,另外,立法院系統還有蔣萬安、賴士葆、陳雪生、黃昭順等立委參與競逐。

這次在中央委員選舉中名次衝高到第六名的連勝文,雖然本人並沒有投入參選,但「新連系」確定由台北市議員徐弘庭、現任中常委李德維出馬角逐。

此外,在這次中央委員選舉與黃復興系統高度合作的前主席洪秀柱系統,也推出人馬爭取中常委席次,包括前立委蘇清泉、友洪現任中常委柯貞竹,另白色正義聯盟總召孫健萍、海外中央委員連元章等人,也被視是親洪的參選人。

據指出,原傳也要參選的洪秀柱嫡系子弟兵游灝,由於洪陣營考量淡化挺洪與反洪競逐的印象,因此最後並未登記,並藉此集中火力。







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