吳姍儒脹氣在餐廳「蹲馬步」！ 是吳宗憲家傳龜息大法
記者楊奇／綜合報導
大多數人都有脹氣困擾，藝人吳姍儒（Sandy）也曾飽受脹氣、胃痛的不舒服，日前在節目上透露，國、高中時期胃不太好，吃完飯常脹氣，後來爸爸吳宗憲教她「龜息大法」，她就直接在餐廳裡「半蹲、馬步」，雖然姿勢有些引人側目，但也被中醫證實是「有幫助的」。
▲▼吳宗憲教女兒「龜息大法」呼吸排氣。（圖／翻攝自Youtube／我愛小明星大跟班）7-11雲端超商
在日前播出的《小明星大跟班》中，Sandy透露自己國、高中時期，因胃不好，暑假從美國回台灣時，才吃一點點飯就脹氣，只能跟爸爸說「我真的吃不下了」，當時吳宗憲就教她家傳的「龜息大法」，從座位上離開後，慢慢向下蹲成馬步，用腹式呼吸法呼吸，接著扭腰轉三圈。
雖然此方法會引起眾人側目，來賓也面面相覷、不太相信，不過現場家醫科醫生表示，現代人會有腸胃問題，多半是因為久坐或久站、太久沒運動或壓力太大，因此吳宗憲的方法也不失為一種運動的方式，證實是有助於腹部排氣的。
▲吳宗憲曾在《康熙來了》上教過祖傳龜息大法。（圖／翻攝自Youtube／我愛貓大）
另外，吳宗憲過去也曾在節目中提到吳家的祖傳的「龜息大法」，要側躺並用右手枕頭，左手則自然放在身側，呈現類似「臥佛」的姿勢，他表示就是用此種方法，讓他「睡15分鐘等於一般人睡4小時」，才能在忙碌的行程中還精神飽滿。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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